S-a dovedit ca exercitiile fizice promoveaza cresterea neuronilor si elibereaza endorfine care amelioreaza starea de spirit si imbunatatesc capacitatea de invatare si memoria. Luăm sute de decizii în fiecare zi, unele în mod automat, altele conștient, de la activități uzuale, până la investiții, și nicio decizie nu ar fi posibilă fără emoții. Deși timp de câteva milenii s-a crezut că emoția și gândirea sunt forțe separate și opuse în comportamentul nostru, Mlodinow demonstrează în această lucrare excepțională că emoțiile sunt, de fapt, esențiale pentru bunăstarea noastră, iar procesul gândirii are loc doar sub influența lor. Este medicul neurochirug care a operat peste 23.000 de oameni in mai mult 50 de ani de activitate medicala

Esti interesat de un stil de viata sanatos si vrei sa descoperi ce schimbari poti face pentru a-ti mentine creierul intr-o stare optima Folosit pentru a nu va deranja inutil cu invitatia de a va abona la newsletter. Tine minte daca ati inchis invitatia si nu o mai afiseaza timp de 7 zile. Convingător… Această explorare a interacțiunii dintre emoție și gândire este fascinantă. Revoluția emoțiilor arată că, în loc să fie contraproductive, emoțiile ne îmbogățesc viața.” – Financial Times Printre minusurile majore se numără alunecarea periculoasă către sfera religioasă și dogmele creștine care, după părerea mea, nu și-ar fi avut locul într-o lucrare științifică, precum și informațiile mult prea generale, subiecte cu mult potențial tratate superficial, într-un limbaj pe alocuri nepotrivit pentru un neurochirurg cu atât de multă experiență și chiar recunoaștere internațională. 🙃 Activitatea sa profesionala nu se limiteaza doar la practica medicala. Dr. Ciurea este si implicat in educatia si formarea viitoarelor generatii de medici, contribuind la pregatirea si mentoratul tinerilor specialisti in neurochirurgie. El organizeaza si participa activ la conferinte, simpozioane si cursuri de specialitate, unde isi impartaseste cunostintele si experienta acumulata de-a lungul anilor.

YBKZ00308 Sanatatea creierului pe intelesul tuturor Dupa mai bine de 50 de ani petrecuti descifrand misterele creierului uman, Dr. Alexandru Vlad Ciurea, medic si profesor de neurochirurgie, te invita sa te opresti din forfota zilnica si sa te gandesti la bijuteria care ti-a fost daruita, cea care iti permite sa traiesti, sa comunici si sa iubesti: creierul. noul său volum “S ănătatea creierului pe înțelesul tuturor ”, care va fi lansat la editura Bookzone, Prof. Univ. Dr. Alexandru Ciurea se adresează publicului larg explicând procesele din spatele unor afecțiuni, din păcate, tot mai frecvent întâlnite în societatea noastră (depresie, epuizare nervoasă, Alzheimer și Parkinson) și oferind recomandări avizate, cu rădăcini în știință, care ne pot ajuta pe fiecare dintre noi să avem mai multă grijă de sănătatea minții noastre. In randul femeilor, au existat aproape 52 de milioane de cazuri suplimentare de tulburari de anxietate si peste 35 de milioane de cazuri suplimentare de MDD prezente in 2020, comparativ cu 2019. Acest lucru nu este un soc, deoarece femeile sunt in general mai susceptibile la depresie si tulburari de anxietate comparativ cu barbatii, incepand chiar inainte de varsta de 15 ani.

Mentinerea unui creier sanatos ramane, in cele din urma, cel mai important obiectiv in urmarirea sanatatii si longevitatii, insa, pe masura ce populatia imbatraneste, povara tulburarilor neurologice si provocarile pentru pastrarea sanatatii creierului cresc. Lipsa somnului creste riscul de amintiri false. In timpul somnului are loc un proces in care creierul stimuleaza fiecare dintre circuitele legate de invatarea si experienta zilei; in acest proces creierul decide care sunt semnificative. Sinapsele neimportante sunt taiate si la trezire exista mai multa energie pentru sinapsele si amintirile mai puternice, care supravietuiesc. Tatăl nostru care eşti în ceruri” – deschide glanda pituitară, hipofiza, cea mai înaltă glandă a organismului, legată de lumină, cea care dă semnalul de pornire a întregului organism.Gandul bun este acela care ma scoate din situatii grele, din situatii de criza, din situatii de panica. Putina iubire, putina pace! Este autorul din spatele a 35 de monografii din domeniul neurochirurgiei, managementului de sanatate si al problemelor legate de alimentatie Te simti obosit permanent sau te confrunti cu sindromul burnout si ai nevoie de sfaturi avizate pentru a depasi aceasta stare

Educatia vine in straturi, se perfectioneaza cu ocazia cresterii in varsta. Trebuie facuta cat mai mult, cat mai vast, in cat mai multe domenii.Este autorul din spatele a 35 de monografii din domeniul neurochirurgiei, managementului de sanatate si al problemelor legate de alimentatie. dorești să performezi mai bine la locul de muncă fără să sacrifici timpul petrecut cuprietenii sau familia. Avansarea in varsta se reflecta, in principal, in aspectele de imbatranire a creierului si de degradare a functiilor sale. Numarul de persoane cu varsta de peste 60 de ani din intreaga lume a fost de aproximativ 900 de milioane in 2015 si este de asteptat sa creasca la doua miliarde pana in 2050, ceea ce creste preocuparea pentru numarul tot mai mare de afectiuni asociate proceselor degenerative ale organismului si, implicit, ale sistemului nervos. Ceea ce m-a impresionat e faptul că s-a descoperit cu aparatură de tip RMN funcțional și prin ECG-uri repetate că în cortex, mai ales în zona parietală stângă, se află ,,centrul credinței în Dumnezeu”. Legătura dintre creierul uman și credință este studiată în cadrul unei științe numite Neuro-Teologie. Nu numai sistemul nervos, ci și glandele endocrine sunt legate de activitatea de credință, fapt dovedit și prin impactul rugăciunii asupra sistemului endocrin. Un exemplu este rugăciunea ,,Tatăl nostru”. Cercetătorul Edgar Cayce susține că: